Odkryj swoją najlepszą wersję po 35. roku życia
Głębia Minerałów to Twój przewodnik po świecie holistycznego wellness – codzienne inspiracje, eksperckie porady i wspierająca społeczność ludzi w Polsce dążących do zdrowia i witalności.
Rozpocznij Transformację Dołącz do Społeczności1000+
Artykuły Eksperckie
5000+
Zadowolonych Użytkowników
95%
Satysfakcji z Warsztatów
Zaufali nam eksperci i tysiące Polaków
Certyfikat PSW
Partner: IZH
Innowacja Wellness 2023
Współpraca: FZŻ
„Głębia Minerałów to bez wątpienia lider holistycznego podejścia do zdrowia w Polsce. Ich metodyka i zaangażowanie w edukację pacjentów są wzorem dla całej branży.”
— Prof. Janina Wójcik, Ekspert medycyny integracyjnej
Kompleksowe rozwiązania dla Twojego zdrowia
Codzienny Blog Zdrowotny
Bądź na bieżąco z najnowszymi trendami i sprawdzonymi poradami z zakresu odżywiania, aktywności i mindfulness. Ponad 1000 artykułów, pisanych przez certyfikowanych ekspertów.
Czytaj więcejInteraktywne Warsztaty Online
Ucz się od najlepszych! Nasze warsztaty z ekspertami pomogą Ci pogłębić wiedzę o biohackingu, zarządzaniu stresem czy zdrowym odżywianiu. Interaktywna forma i wsparcie na żywo.
Poznaj warsztatyAktywne Forum Społeczności
Wymieniaj się doświadczeniami, zadawaj pytania i znajdź motywację w naszej rosnącej społeczności świadomych dorosłych. Wzajemne wsparcie to klucz do sukcesu.
Dołącz do forumRekomendacje Produktów
Odkryj wyselekcjonowane, sprawdzone produkty wspierające zdrowie i witalność. Od suplementów po innowacyjne urządzenia – tylko to, co najlepsze dla Ciebie.
Zobacz produktyProgramy Dla Aktywnych 40+
Stworzone z myślą o dynamice życia po 40. roku życia, nasze programy pomogą Ci zachować energię, młody wygląd i elastyczność umysłu na długie lata.
Dowiedz się więcejŚcieżka „Mądre 50+”
Program dedykowany świadomemu starzeniu się. Skoncentruj się na profilaktyce, długowieczności i utrzymaniu sprawności fizycznej oraz mentalnej.
Poznaj szczegółyDedykowane programy dla każdego etapu życia
Sprawdź swój indeks wellness - darmowe narzędzie
Poznaj swój aktualny Indeks Wellness w zaledwie kilka minut! Odpowiedz na proste pytania dotyczące Twojego stylu życia, nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, aby otrzymać spersonalizowany raport z natychmiastowymi rekomendacjami.
Twoje wyniki możesz zapisać i śledzić postępy w czasie. Link do personalizowanych artykułów i warsztatów zostanie wysłany na Twój adres e-mail.
Prawdziwe historie transformacji naszych użytkowników
„Cierpiałam na chroniczne zmęczenie przez lata. Dzięki kompleksowemu podejściu Głębi Minerałów i warsztatom o zarządzaniu energią, odzyskałam siły i radość życia! To naprawdę działa.”
„Moja praca była źródłem ogromnego stresu. Program mindfulness z Głębi Minerałów nauczył mnie, jak radzić sobie z presją i poprawił jakość mojego snu. Czuję się dużo spokojniejszy i bardziej produktywny.”
„W wieku 55 lat chciałam rozpocząć aktywną jesień życia. Dzięki przepisom na zdrową dietę i planom treningowym od Głębi Minerałów, schudłam 8 kg i znów czuję się świetnie na górskich szlakach!”
Nasza sprawdzona metodologia holistycznego zdrowia
Holistyczna Analiza
Zaczynamy od dogłębnej analizy Twojego stylu życia, potrzeb i celów zdrowotnych, tworząc pełny obraz Twojej obecnej sytuacji.
Personalizacja Planu
Na podstawie analizy, tworzymy indywidualny plan wellness, który jest dopasowany do Twoich preferencji i możliwości, zawsze z uwzględnieniem Twojego wieku i stylu życia.
Wsparcie Społeczności i Ekspertów
Nie jesteś sam/a! Zapewniamy dostęp do wspierającej społeczności i stały kontakt z naszymi certyfikowanymi ekspertami, którzy pomogą Ci wdrożyć zmiany.
Monitoring Postępów
Regularnie monitorujemy Twoje postępy i w razie potrzeby optymalizujemy strategię, abyś zawsze był na najlepszej drodze do osiągnięcia swoich celów.
Długoterminowe Nawyki
Naszym celem jest wdrożenie trwałych, zdrowych nawyków, które będą Ci służyły przez całe życie, zapewniając długotrwałe dobre samopoczucie i witalność.
Poznaj naszych ekspertów wellness
Dr Anna Kowalska
Specjalista Medycyny Holistycznej
Z ponad 15-letnim doświadczeniem, Dr Kowalska integruje tradycyjną medycynę z naturalnymi metodami leczenia, wspierając pacjentów w osiąganiu pełnej równowagi.
Więcej o Annie
Mgr Piotr Nowak
Trener Wellness & Biohaker
Certyfikowany coach i pasjonat biohackingu. Piotr pomaga optymalizować potencjał fizyczny i mentalny, bazując na najnowszych badaniach naukowych.
Więcej o Piotrze
Lic. Maria Wiśniewska
Psycholog, Ekspert Mindfulness
Maria specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej i technikach mindfulness, wspierając osoby w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i poprawie jakości życia.
Więcej o MariiCo mówią członkowie naszej społeczności wellness
Najczęściej zadawane pytania o wellness
Bezpłatne zasoby dla Twojego wellness journey
E-book: Wellness po 35
Kompletny przewodnik po zmianach, na które warto zwrócić uwagę po 35. roku życia.
PobierzKalkulator BMI i Zdrowia
Szybko sprawdź kluczowe wskaźniki i dowiedz się, co oznaczają dla Twojego zdrowia.
ObliczAudio Medytacje Mindfulness
Odkryj spokój i popraw koncentrację dzięki darmowym sesjom medytacji w języku polskim.
PosłuchajDołącz do tysięcy Polaków zmieniających swoje życie dziś!
Nie czekaj dłużej na zdrowie i witalność, na które zasługujesz. Skorzystaj z naszego bezpłatnego audytu wellness i rozpocznij swoją transformację.